Cart Is Empty

    سبد خرید شما خالی است.


بایگانی: افسردگی - فروشگاه سالمین

افسردگی پس از زایمان

نویسنده : peterarana11965 ۱۳۹۴/۱۱/۰۳ تعداد نظرات : ۰
افسردگی پس از زایمان افسردگی پس از زایمان نوعی افسردگی که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکن است ظاهر شود. این افسردگی در ۵ تا ۲۵ درصد از زنان دیده می‌شود. بی‌خوابی شدید، بی‌ثباتی خلق و احساس خستگی از علائم شایع آن است. باورهای هذیانی و فکرهای خودکشی و دیگرکشی (نسبت به نوزاد) ممکن است پدید آید. به همین جهت ...

رژیم غذایی معجزه گر برای مقابله با افسردگی

نویسنده : lderouaux1987 ۱۳۹۴/۱۰/۰۱ تعداد نظرات : ۰
سالمین نیوز: سروتونین (به انگلیسی: Serotonin) یا هیدروکسی‌تریپتامین نوعی انتقال‌دهنده‌های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک است. به لحاظ بیوشیمی از مشتقات تریپتوفان می‌باشد. سروتونین به طور اهم در دستگاه گوارش، پلاکت‌ها و سیستم عصبی مرکزی حیوانات و همین‌طور انسان یافت شده است. این ماده نزد افکار عمومی به عنوان جاری کنندهٔ «احساس خوب» شناخته شده است. به گزارش سلامت نیوز، علی‌اصغر ...

خوراکی های مفید برای افسردگی

نویسنده : lderouaux1987 ۱۳۹۴/۰۸/۲۷ تعداد نظرات : ۰
سالمین نیوز: جالب است بدانید که مواد غذایی تند تاثیر فوق العاده ای در مقابله با حالات افسردگی دارند. کاپسائیسین مهم ترین ماده فعال در آنهاست که تولید آندروفین را تحریک می کند و وضعیت روحیه را بهبود می بخشد. افسردگی یکی از اختلالات روحی است که میلیون ها نفر در سراسر دنیا گرفتار آن هستند که ریتم زندگی مدرن، استرس ...

سرماخوردگی روانی(افسردگی) را جدی بگیرید

نویسنده : lderouaux1987 ۱۳۹۴/۰۸/۲۴ تعداد نظرات : ۰
سالمین نیوز: افسردگی از جمله مشکلاتی است که جامعه ایران طی دهه اخیر با آن بیش از همیشه آشنا شده است. اگر چه تا امروز آمار دقیقی درباره این مشکل ارائه نشده اما جسته و گریخته هشدارهایی درباره حاد شدن وضعیت افسردگی در کشور منتشر شده است. سال گذشته رئیس انجمن علمی روانپزشکان از افسردگی ۲۰ تا ۲۵ درصد ایرانیان ...

مصرف موز و بهبود افسردگی!

نویسنده : crbuilder2008 ۱۳۹۴/۰۸/۱۹ تعداد نظرات : ۰
فواید مصرف موز:سالمین نیوز : سروتونین موجود در پوست موز موجب بهبود حالت روحی و محافظت از شبکیه چشم می شود.پژوهشگران علوم پزشکی در دانشکده پزشکی “چانگ شان” کشور تایوان می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد که عصاره پوست موز موجب کاهش افسردگی و محافظت از شبکیه چشم می شود.پوست موز سرشار از “سروتونین” است. سروتونین یک ماده ...

با تغذیه سلامت روان را در پاییز تقویت کنیم

نویسنده : lderouaux1987 ۱۳۹۴/۰۸/۱۴ تعداد نظرات : ۰
سالمین نیوز: پاییز برای خیلی از افراد بی شک توام با درجاتی از افسردگی همراه است. در این میان مصرف برخی مواد غذایی در بهبود خلق و خو در این فصل بسیار مؤثر است. مصرف بالای پروتئین‌های حاوی لاکتوز: قند موجود در شیر و سایر محصولات لبنی منجر به کاهش میزان افسردگی می‌شود. البته این محصولات غذایی برای کسانی که مبتلا به ...

عسل بخورید تا لاغر شوید!

نویسنده : crbuilder2008 ۱۳۹۴/۰۸/۱۳ تعداد نظرات : ۰
عسل و کاهش وزن:  خوردن  حتی ذره ای از عسل  باعث لاغری سریع میشود چون عسل قند مضری ندارد و کاملا طبیعی است. از اینرو قند موجود در آن  باعث چربی سوزی می شود پس حتما باید کسانیکه به دنبال لاغری هستند عسل را در برنامه غذایی خود داشته باشند . همچنین عسل جایگزن مناسبی برای قند و شکر است.  نتایج ...

گل سرخ، آرام بخش و ضد افسردگی!

نویسنده : crbuilder2008 ۱۳۹۴/۰۸/۱۱ تعداد نظرات : ۰
گل سرخ این گیاه معطر دارای قند، تانن، اسید گالیک، اسانس، مواد پکتینی و ماده رنگی است. کاسبرگ رز وحشی یکی از منابع سرشار ویتامینC در قلمرو گیاهان شناخته می‌شود. کاسبرگ رز همچنین غنی از ویتامین‌های A، B و K است. در گذشته از کاسبرگ رز شربتی تهیه می‌شد که در زمان جنگ جیره بندی می‌گردید و برای افزایش مقاومت بدن ...

مبتلایان به دیابت میوه بخورند!

نویسنده : crbuilder2008 ۱۳۹۴/۰۸/۰۶ تعداد نظرات : ۰
تاثیر مصرف میوه بر دیابت:  به طور معمول تصور بر این است که افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن میوه پرهیز کنند؛ اما علم تغذیه ادعا می کند که مصرف میوه برای این دسته از بیماران مشکلی ایجاد نمی کند.در رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، خوردن میوه منع و ادعا می شود که قند موجود در میوه در بدن همانند ...