شیره خرما – ۴۵۰ گرم

1- بسیار انرژی زا می باشد

2- حاوی مقادیر زیادی فسفر و آهن می باشد و مصرف آن مخصوصا در وعده صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی می شود

3- بسیار مفید برای کم خونی

4- تسکین دهنده دردهای رماتیسمی وبیماری شریانی و وریدی میباشد

5- دفع کننده سموم از کبد

6- به دلیل وجود آهن کلسیم ومواد مغذی بسیار برای خانم های باردار بسیار مفید میباشد