عناب – ۱۵۰ گرم

خواص و ویژگی های عناب :

عناب را با نام‌های «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم می‌شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است.

این میوه‌‌‌ی همه‌فن‌حریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است.

فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمی‌گذارد. عناب به‌دلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر

زیادی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی می‌کند.

1. رفع بی خوابی ها
2. کمک به گردش خون صحیح
3. تقویت استخوان
4. افزایش ایمنی بدن
5. کاهش استرس
6. کمک به هضم غذا
7. کمک به سلامت قلب و …