خواص و ویژگی های عناب :
عناب را با نامهای «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم میشناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است.
این میوهی همهفنحریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است.
فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمیگذارد. عناب بهدلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر
زیادی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی میکند.
- رفع بی خوابی ها
- کمک به گردش خون صحیح
- تقویت استخوان
- افزایش ایمنی بدن
- کاهش استرس
- کمک به هضم غذا
- کمک به سلامت قلب و …
نقد و بررسیها2